giokaos- Журнал, 01 авг 23

Параметры Пользователя giokaos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 августа 2023

67,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 августа 2023:

3302 ккал

Жир: 116,90г | Белк: 205,90г | Углев: 369,46г. Завтрак: Mela, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Prugne, Primia Yogurt Magro Bianco, Chiquita Banana, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Novi Cioccolato al Latte Classico, Pane tipo Rosetta. Обед: Mela, Auchan Rape Rosse, Mais, Pane Integrale, Carote, Insalata Mista, Uovo. Ужин: Santa Lucia Ricotta, Primia Yogurt Magro Bianco, Fiocchi d'Avena, Carote, Aia Filetto di Trota Salmonata, Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo. Перекус/Другое: Latte (Latte Intero), Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%. подробнее ...

3156 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

giokaos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

giokaos- Журнал, 01 авг 23

Оставить свой Комментарий

giokaos-Изменение Веса