pozitronik- Журнал, 10 мар 15

Параметры Пользователя pozitronik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2015

78,1 кг Потеряно до сих пор: 21,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2015:

1633 ккал

Жир: 25,57г | Белк: 156,35г | Углев: 206,96г. Завтрак: John West Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Обед: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе, Компот из Сухофруктов, Куриный Бульон, Коломенское Батон Нарезной. Ужин: Красное Яблоко, Мандарины, Вкуснотеево Творог 0,5%. Перекус/Другое: Любятово Печенье Сахарное Юбилей, Банан. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozitronik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozitronik- Журнал, 10 мар 15

Оставить свой Комментарий

pozitronik-Изменение Веса