DeMentalista- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя DeMentalista | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

101 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

1506 ккал

Жир: 64,39г | Белк: 79,96г | Углев: 147,84г. Завтрак: Focaccia Genovese. Обед: Dolciando & Dolciando Protein+ Panna e Cacao, Pascoli Italiani Crescenza, Selex Biscotti Ripieni di Gelato, Roast Beef, Dimmidisì Couscous e Armonia Mediterranea Fresca. Ужин: Selex Biscotti Ripieni di Gelato. подробнее ...

3706 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Силовая Тренировка - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Camminata 6.5 - 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DeMentalista-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DeMentalista- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

DeMentalista-Изменение Веса