tomasz fernandez III- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя tomasz fernandez III | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

86,3 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

1710 ккал

Жир: 51,29г | Белк: 135,68г | Углев: 175,78г. Завтрак: All Nutrition Frulove In Jelly, Pilos Serek Wiejski Lekki, Supreme Ryż Basmati. Обед: Ser Pleśniowy, Heinz Hot Dog Sauce, Kujawski Olej, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Lidl Tortilla Wraps Pełnoziarnista , Sokołów Tatar Premium z Udźca Wołowego. Ужин: Pikok Szynka z Karczmy, Pomidory, Ser Pleśniowy, Chleb Żytni. Перекус/Другое: Heineken Piwo Heineken 0.0%. подробнее ...

3639 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tomasz fernandez III-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tomasz fernandez III- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

tomasz fernandez III-Изменение Веса