karina.be.aus.g- Журнал, 31 июл 23

Параметры Пользователя karina.be.aus.g | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 июля 2023

80,8 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 июля 2023:

2054 ккал

Жир: 91,56г | Белк: 75,40г | Углев: 227,02г. Завтрак: Vollkorntoast, Butter, Marmelade. После Завтрака: Tomaten, Elite Milchreis Classic. Обед: Merci Lovelies, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Grüne Brechbohnen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Bratwurst. Полдник: Gummibärchen, Aldi Kaffeeweißer , Nature Valley Protein Salted Caramel Nut. Ужин: Kohlhase Apfel Grieben Schmalz, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, BioBio Tomate-Basilikum Brotaufstrich, Penny Markt Weltmeisterbrötchen. Перекус/Другое: Sprengel Edelste Pralinen, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett . подробнее ...

2393 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karina.be.aus.g-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karina.be.aus.g- Журнал, 31 июл 23

Оставить свой Комментарий

karina.be.aus.g-Изменение Веса