Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
scheisu
Журнал
30 июл 23
scheisu- Журнал, 30 июл 23
Параметры Пользователя scheisu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Das ist Füllstand. Gestern Abend eine ganze Packung Maultaschen gegessen und ETB gesprengt.🤭 Aber morgens Walken und abends spazieren gewesen. Zwischendurch noch Gartenarbeit. 😅Über 14.000 Schritte. 😁
71 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 июля 2023:
1854 ккал
Жир: 72,89г | Белк: 86,68г | Углев: 207,32г.
Завтрак:
Milch 1,5%, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Magerquark, Goldähren Dinkel Sandwich.
Обед:
Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, Gartenkrone Kohlrabi in Rahmsauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht).
Ужин:
Güldenhof Putenfleisch Gegart in Rinderaspik, Alpenschmaus Chiliwurzerl, Aldi Putenbrust Geräuchert.
Перекус/Другое:
Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Haribo Matador Mix, Château Alpen Sahne, Château Alpen Sahne, Milch 1,5%, Sweet Delight Apfel-Zimt-Kuchen.
подробнее ...
1836 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
scheisu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю