pad_1996- Журнал, 30 июл 23

Gestern gabs mal wieder Chips, Gin, Nudelsuppe beim Japaner, ein Stückchen Kuchen... Hat sich gelohnt 🤭🤞 möchte das nicht missen. Dann lieber langsamer abnehmen.

84,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг.    Еще предстоит сделать: 14,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1924 ккал

Жир: 66,89г | Белк: 75,07г | Углев: 252,49г.   Завтрак: Müritzer Müritzer, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken Classic , Gekochtes Ei, Tomaten, Aldi Körniger Frischkäse, Grafschafter Frühstücks Brötchen, Gut & Günstig Typ Family Cappuccino Schoko. Обед: Gelee (Alle Sorten), Chiquita Banane, Gut & Günstig Erdnusscreme, Grafschafter Dinkel Sandwich. Ужин: Speckwürfel, Penny Markt Saure Sahne, Gut & Günstig Tortilla Wraps. Перекус/Другое: Coppenrath & Wiese Käsekuchen (125g), Mars Celebrations (10g), Pizzabrötchen. подробнее ...