Кристина20081991- Журнал, 30 июл 23

Параметры Пользователя Кристина20081991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2023

90,4 кг Потеряно до сих пор: 16,6 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2023:

1450 ккал

Жир: 45,73г | Белк: 108,06г | Углев: 139,43г. Завтрак: Prime Kraft Wow Protein Bar Сливочный Кокос в Глазури, Сахар, Арнаут Лаваш, Котлеты из Куриной Грудки. Обед: WOW Protein Bar Соленая Карамель с Кокосом в Шоколаде, Арнаут Лаваш, Куриные Пп Котлеты. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке, Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Куриные Пп Котлеты, Кефир 1%, Редис, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Яичный Желток, Кофе Латте. подробнее ...

1313 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Кристина20081991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Кристина20081991- Журнал, 30 июл 23

Оставить свой Комментарий

Кристина20081991-Изменение Веса