YMSMA- Журнал, 30 июл 23

Параметры Пользователя YMSMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2023

42,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2023:

1555 ккал

Жир: 53,67г | Белк: 109,15г | Углев: 144,33г. Завтрак: Erawan Rice Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Lighthouse Bread And Pizza Plain Flour, Whole earth Baker’s Secret, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Impact Whey Protein Chocolate Stevia, 超微粉　国産大豆のおからパウダー, Baking powder, オオバコダイエット, Instant Oats. Обед: Philadelphia Cooking Light Cream Cheese 60% Less Fat, Organic Rye Flour, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Dry Yeast, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, 低糖質あんこ. Ужин: フライドポテト（冷凍）, 白ご飯, 唐揚げ, Woolworths Broccoli florets. Перекус/Другое: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Hampson Honey 100% AUSTRALIAN Raw Honey, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Noshu Iced Funtella Cakes. подробнее ...

1654 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YMSMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YMSMA- Журнал, 30 июл 23

Оставить свой Комментарий

YMSMA-Изменение Веса