vergusha- Журнал, 09 мар 15

Параметры Пользователя vergusha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Привес после 8 марта составил 600 грамм. Да и пофиг. Двигаемся дальше)))

56 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2015:

901 ккал

Жир: 46,99г | Белк: 45,90г | Углев: 130,39г. Завтрак: Красные Помидоры, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо. Обед: КампоМос Бифштексы Рубленые, Изюм, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Кефир 1%. Ужин: Огурец (с Кожурой), Сибирская Клетчатка Клетчатка, Простоквашино Кефир 1%. Перекус/Другое: Чернослив. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 10 минуты, Фитнес - 20 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Сидеть - 4 часа, Спать - 9 часа, Отдыхать - 8 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

вот да) та же фигня, только у меня по 400 за праздник) впреди будни, все скинется :) я тоже пока не парюсь)

09 мар 15 написано членом: Akrilat

Да это даже не должен быть жир. ))))

09 мар 15 написано членом: vergusha

Нееее, я теперь к весам не раньше пятницы подойду - зачем свою психику травмировать этими цифрами? ))))

09 мар 15 написано членом: Natali Nik

:DDDDDD

09 мар 15 написано членом: vergusha

а я все равно каждый день взвешиваюсь, хоть и страшно иногда)))

10 мар 15 написано членом: Akrilat


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vergusha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vergusha- Журнал, 09 мар 15

Оставить свой Комментарий

vergusha-Изменение Веса