Yotz0226- Журнал, 29 июл 23

Параметры Пользователя Yotz0226 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 июля 2023

82,9 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 июля 2023:

1766 ккал

Жир: 103,64г | Белк: 97,94г | Углев: 110,47г. Обед: 7-11 一風堂叉燒豚骨拉麵. Ужин: 家樂福小番茄, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, Costco 低脂牛絞肉, 全聯豬瘦絞肉, 維義橄欖油, 全聯小黃瓜, 全聯菠菜, Dill , Couscous. Перекус/Другое: 酮話巴斯克乳酪蛋糕. подробнее ...

2139 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yotz0226-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yotz0226- Журнал, 29 июл 23

Оставить свой Комментарий

Yotz0226-Изменение Веса