igrigoleti- Журнал, 28 июл 23

Параметры Пользователя igrigoleti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2023

78,2 кг Потеряно до сих пор: 44,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2023:

790 ккал

Жир: 28,98г | Белк: 74,76г | Углев: 55,82г. Завтрак: Café com Açúcar, Dux Whey Protein Concentrado Coco. Обед: Feijão Tropeiro, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Assada, Salada de Maionese, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Qualy Margarina Cremosa, Vigor Requeijão Cremoso Light, Pão Caseiro, Growth Supplements 80% Whey Protein. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,0 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

igrigoleti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

igrigoleti- Журнал, 28 июл 23

Оставить свой Комментарий

igrigoleti-Изменение Веса