Joywu03- Журнал, 28 июл 23

Параметры Пользователя Joywu03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 июля 2023

59,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 июля 2023:

1284 ккал

Жир: 55,38г | Белк: 76,53г | Углев: 125,83г. Завтрак: 好媽媽纖麗水煮鮪魚罐頭, 全聯全聯閱讀麵包-鮮奶豆漿吐司, 水煮蛋. Обед: 全聯豬里肌火鍋肉片, 水煮蛋, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵, 好菇道鴻喜菇, 高麗菜. Ужин: 煎雞蛋, 全聯梅花肉, 甜豆, 全聯洋蔥, 番茄, 香菇, 亨氏番茄醬. Перекус/Другое: 北海道戀人巧克力牛奶酥餅條, 雀巢 (Nestlé) 咖啡二合一無甜, 每朝健康雙纖綠茶. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joywu03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joywu03- Журнал, 28 июл 23

Оставить свой Комментарий

Joywu03-Изменение Веса