Yotz0226- Журнал, 27 июл 23

Параметры Пользователя Yotz0226 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2023

83,5 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2023:

1382 ккал

Жир: 57,27г | Белк: 81,66г | Углев: 121,01г. Обед: Kirkland 玉米粒, 大武山雞蛋, Oyster Mushroom , Coop 凱撒雞肉沙拉, zespri 金黃奇異果, Quinoa (Cooked), Costco 牛肋條, Oyster Sauce , 萬家香大吟釀醬油, 全聯牛番茄, Ketchup , 全聯洋蔥, 全聯芹菜. Ужин: Coop 凱撒雞肉沙拉. Перекус/Другое: Alpro 高優質蛋白巧克力大豆植物奶. подробнее ...

1733 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yotz0226-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yotz0226- Журнал, 27 июл 23

Оставить свой Комментарий

Yotz0226-Изменение Веса