Ludmilalim- Журнал, 27 июл 23

Параметры Пользователя Ludmilalim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2023

66,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2023:

1308 ккал

Жир: 30,27г | Белк: 124,60г | Углев: 136,95г. Завтрак: Couve-de-Folhas, Growth Supplements Whey Protein Concentrado, Canela. Обед: Lacta Chocolate Shot Amendoim, Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Hortifruti Abacaxi, Hortifruti Melancia. Ужин: Hortifruti Abacaxi, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Lacta Chocolate Ao Leite, Morangos, Porto Alegre Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Pullman Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ludmilalim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ludmilalim- Журнал, 27 июл 23

Оставить свой Комментарий

Ludmilalim-Изменение Веса