zlo4e- Журнал, 27 июл 23

Параметры Пользователя zlo4e | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2023

63 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2023:

1239 ккал

Жир: 49,24г | Белк: 99,66г | Углев: 98,52г. Завтрак: Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Рижский Хлеб Лаваш со Шпинатом, Яйцо Куриное, Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 3,2%. Обед: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка с Курицей 26.07. Ужин: Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. Перекус/Другое: Snaq Fabriq Пломбир. подробнее ...

2103 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zlo4e-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zlo4e- Журнал, 27 июл 23

Оставить свой Комментарий

zlo4e-Изменение Веса