i'm_Turkina- Журнал, 25 июл 23

Параметры Пользователя i'm_Turkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2023

78,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2023:

1117 ккал

Жир: 18,30г | Белк: 93,76г | Углев: 146,87г. Завтрак: BioVin Протеин, Томское Молоко Молоко 3,2%, Банан. Обед: Кофе с Молоком, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Barilla Макароны. Ужин: Куриные Котлеты на Пару, Barilla Макароны, Морковь на Пару. Перекус/Другое: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. подробнее ...

1922 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

i'm_Turkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

i'm_Turkina- Журнал, 25 июл 23

Оставить свой Комментарий

i'm_Turkina-Изменение Веса