Кристина20081991- Журнал, 25 июл 23

Параметры Пользователя Кристина20081991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 июля 2023

90 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 июля 2023:

1418 ккал

Жир: 68,86г | Белк: 79,56г | Углев: 118,87г. Завтрак: Чай, Prime Kraft Wow Protein Bar Сливочный Кокос в Глазури, Картофельная Запеканка с Фаршем, Белая Дача Рукола, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Обед: Простоквашино Сметана 10%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельная Запеканка с Фаршем. Ужин: Арнаут Лаваш, Масло Виноградной Косточки, Огурец (с Кожурой), Руккола, Помидоры, Шпинат, Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью. Перекус/Другое: Экомилк Кефир 1%, Арнаут Лаваш, Мясная История Гостинец, Кофе с Молоком, Сахар. подробнее ...

2709 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Кристина20081991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Кристина20081991- Журнал, 25 июл 23

Оставить свой Комментарий

Кристина20081991-Изменение Веса