pozitronik- Журнал, 07 мар 15

Параметры Пользователя pozitronik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 марта 2015

77,4 кг Потеряно до сих пор: 22,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 марта 2015:

2444 ккал

Жир: 33,27г | Белк: 216,48г | Углев: 331,59г. Завтрак: Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Обед: Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Увелка Рис Круглозерный. Ужин: Вкуснотеево Творог 0,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Перекус/Другое: Банан, Зеленое Яблоко. подробнее ...

2698 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozitronik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozitronik- Журнал, 07 мар 15

Оставить свой Комментарий

pozitronik-Изменение Веса