Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
YMSMA
Журнал
25 июл 23
YMSMA- Журнал, 25 июл 23
Параметры Пользователя YMSMA
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
15.8
42,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 июля 2023:
1681 ккал
Жир: 45,26г | Белк: 109,41г | Углев: 158,52г.
Завтрак:
Natvia Chocolate Topping, Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, きな粉, Chobani Greek Yogurt Natural Light, Whole earth Baker’s Secret, Wellness Road Organic Cacao Powder, Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread.
Обед:
St Dalfour Lemon & Lime Fruit Spread, Hum Honey Pure Raw Creamed Honey Cold Extracted, Philadelphia Cooking Light Cream Cheese 60% Less Fat, SunBites Snack Crackers with Quinoa, Woolworths Australian Sliced Beetroot, Myprotein 100% Inulin, 鶏胸肉(皮なし), Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread.
Ужин:
じゃがいも, じゃがいも, ベーコン, Woolworths Broccoli florets, Coles Rolled Oats, 野菜のシチュー(肉なし).
Перекус/Другое:
Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, 白ご飯, danone Double Choc Frozen Dessert Tub.
подробнее ...
1630 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
YMSMA-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю