stipyna- Журнал, 24 июл 23

Параметры Пользователя stipyna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 июля 2023

56,2 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 июля 2023:

2188 ккал

Жир: 69,73г | Белк: 107,19г | Углев: 273,37г. Завтрак: Banana, Belbake Uvetta, Crownfield Fiocchi d'avena, Latteria Latte senza Lattosio. Обед: Realforno Frollini con Farina Integrale di Grano Saraceno, Susine, Misura Crackers Integrali con Avena e Semi di Chia, Vemondo Hummus con Barbabietola Rossa, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Lattuga, Lidl Kebab di Pollo. Ужин: Parmareggio Parmigiano Reggiano Oltre 22 Mesi, Milbona Yogurt Proteico, Alesto Fichi Essiccati , Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Passata di Pomodorini, Freshona Piselli Finissimi, La Molisana Fusilli Integrali. Перекус/Другое: Ritter Sport Caramello Salato, Ritter Sport Gianduia. подробнее ...

1837 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stipyna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stipyna- Журнал, 24 июл 23

Оставить свой Комментарий

stipyna-Изменение Веса