Mohammad Atif- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя Mohammad Atif | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2023

100,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

2110 ккал

Жир: 77,32г | Белк: 150,99г | Углев: 209,42г. Завтрак: Chai, Chai Latte, Brown Bread, Fried Egg . Обед: Figs , Chapati, Tandoori Chicken. Ужин: Almonds , Roasted Salted Cashew Nuts, Pistachio Nuts , Tandoori Chicken, Basmati Rice (Cooked). Перекус/Другое: Oranges , Myprotein Impact Whey, Chai Latte, Bhelpuri. подробнее ...

2811 ккал

Упражнение: Спортзал - 35 минуты, Google Fit - 23 часа и 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mohammad Atif-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mohammad Atif- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

Mohammad Atif-Изменение Веса