Худая Женя- Журнал, 06 мар 15

Параметры Пользователя Худая Женя | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2015

67 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2015:

1542 ккал

Жир: 37,98г | Белк: 165,50г | Углев: 133,07г. Завтрак: Оливковое Масло, Гречневая Каша, Heinz Пюре Наливное Яблочко, Вкусный День Творог Обезжиренный, Сыр Голландский, Чай с Молоком. Обед: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Вкусный День Творог Обезжиренный, Чай с Молоком, Форель на Пару, Макароны Отварные, Болгарский Перец. Ужин: Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Чай с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный, Куриное Филе, Hortex Капуста Брокколи. Перекус/Другое: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белебеевский Сыр Голландский. подробнее ...

2125 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Аэробика - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Худая Женя-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Худая Женя- Журнал, 06 мар 15

Оставить свой Комментарий

Худая Женя-Изменение Веса