Mohammad Atif- Журнал, 22 июл 23

Параметры Пользователя Mohammad Atif | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 июля 2023

100,8 кг Потеряно до сих пор: 10,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2023:

1983 ккал

Жир: 58,91г | Белк: 164,50г | Углев: 195,87г. Завтрак: Blueberries , Myprotein Impact Whey Protein, Egg Omelette, Tassimo Chai Tea Latte, Dempster's Multigrain Bread. Обед: Sugar, Blueberries , Lowfat Plain Yoghurt, Basmati Rice (Cooked), Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Ужин: Red Delicious Apples, Blueberries , Tandoori Chicken, Basmati Rice (Cooked). Перекус/Другое: Chai Latte, Makhana, Apples (without Skin) . подробнее ...

2547 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mohammad Atif-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mohammad Atif- Журнал, 22 июл 23

Оставить свой Комментарий

Mohammad Atif-Изменение Веса