Elfje69- Журнал, 22 июл 23

Параметры Пользователя Elfje69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Wow! niet alleen "niets erbij" maar zelfs nog iets eraf. Daar had ik niet op durven rekenen, de week na m'n eggfast 💪🏼
Heb een paar keer heeeele zwakke momenten gehad tussen m'n oren, maar blij dat ik er niet aan toegegeven heb 🥳

78,9 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 июля 2023:

1389 ккал

Жир: 111,87г | Белк: 55,48г | Углев: 25,94г. Завтрак: Thenewfood Frambozen, Meyerij Slagroom 35%, Eggfast / Custard Tart. Обед: Milbona Kaas Belegen 30+, Melkan Witte Kaas, Brood enzo / Wafels - Wonderbroodwafels 2.0. Ужин: Kerriepoeder, Fage Griekse Yoghurt 0%, Mayonaise van El Zelf - Vegan, Thenewfood Tomaten, Alle Soorten, Thenewfood Bloemkool, Thenewfood Paprika, Rood, Olijfolie, Grutto Varkensgehakt, Gehakt. Перекус/Другое: Chocoladereep melk, basis REGULAR, Meyerij Slagroom 35%, IJs / Chocolade Gelato Wit- Geroosterde amandel. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Dan heb je het dik verdiend 👏🏻👏🏻👏🏻

22 июл 23 написано членом: SabineS85

Dun verdiend, inderdaad 🤣🤣

22 июл 23 написано членом: Elfje69

😆😆😆

22 июл 23 написано членом: SabineS85

Goed bezig!

22 июл 23 написано членом: Antoinette loves food...

Des te fijner als er dan toch gewicht af is 💪🏼

22 июл 23 написано членом: PeetjePuk

Super toch!

22 июл 23 написано членом: dani.p2

Knap zeg! zeker als je echt moeilijke momenten hebt gehad. Ik kan niets anders zeggen dan GOED BEZIG!

22 июл 23 написано членом: Cil!

goed dat je er niet aan toegegeven hebt💪🏻💪🏻💪🏻powerrrrrEl

22 июл 23 написано членом: claudet57

Echt heel goed!

22 июл 23 написано членом: keto_danny

Thx girls, deze week maar weer dapper doorbikkelen 🥳

22 июл 23 написано членом: Elfje69

Superknap topper💪

23 июл 23 написано членом: Nel_69


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elfje69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elfje69- Журнал, 22 июл 23

Оставить свой Комментарий

Elfje69-Изменение Веса