Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023
|
59,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1514 ккал
|
Жир: 71,56г | Белк: 111,20г | Углев: 104,90г.
Завтрак: Мёд Langnese Bee Easy Wildblütenhonig Coop , Греческий Йогурт Nestle Coop, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко без Лактозы Aha Migros, Яйцо, Помидоры Черри, Лук, Оливковое Масло Franroiano, Хлебозавод 5 Хлеб Финский с Семечками. Обед: Приготовленный Яичный Белок, Молоко без Лактозы Aha Migros, Кофе (из Молотых Зерен). Ужин: Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко без Лактозы Aha Migros, Хлебозавод 5 Хлеб Финский с Семечками, Яблоко, Floralp Масло Сливочное, Сыр Babybel Пласты Coop, Масло Виноградное Sabo Coop, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Натураплан Креветки Чёрный Тигр, Оливковое Масло Franroiano. Перекус/Другое: Кофейные Био Сливки Migros, Жокей Кофе Молотый, Chiefs Milk Protein. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Мурзилка пушистая-Изменение Веса
|
