Zhirova Elena- Журнал, 19 июл 23

Параметры Пользователя Zhirova Elena | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023

88,8 кг Потеряно до сих пор: 19,2 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2023:

1343 ккал

Жир: 56,25г | Белк: 90,39г | Углев: 116,31г. Завтрак: Чай с Молоком, Schulstad Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника , Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, ВкусВилл Рыба Соленая Семга . Обед: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Рыбин Good Котлеты из Кальмара , Чечевица Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Ужин: Баклажаны, Семга на Гриле. Перекус/Другое: Родина Десерт Банановый, Спринг роллы, Простоквашино Творог 2%, Малина, Сметана 20%. подробнее ...

2798 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zhirova Elena-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zhirova Elena- Журнал, 19 июл 23

Оставить свой Комментарий

Zhirova Elena-Изменение Веса