Кристина20081991- Журнал, 21 июл 23

Параметры Пользователя Кристина20081991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2023

90,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 30,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2023:

1320 ккал

Жир: 54,55г | Белк: 76,10г | Углев: 122,39г. Завтрак: Айсберри Фруктовый Лед, Молочная Страна Сырок с Мармеладом , ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сливочное Масло. Обед: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Грудка Индейки, Зеленый Листовой Салат, Морской Коктейль , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Виноградной Косточки, Шпинат. Ужин: Варенье Клубнично-Медовое, Рулет из Лаваша с Творогом 2%и Бананом. подробнее ...

2433 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Кристина20081991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Кристина20081991- Журнал, 21 июл 23

Оставить свой Комментарий

Кристина20081991-Изменение Веса