alejandrolisperguier- Журнал, 20 июл 23

Параметры Пользователя alejandrolisperguier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2023

93,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2023:

1934 ккал

Жир: 54,71г | Белк: 162,15г | Углев: 197,68г. Завтрак: Costa Cereal Bar Golden Cereal. Обед: Tomates, Chef Aceite Maravilla, Heinz Tomato Ketchup, Kraft Mayonesa, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Arroz Blanco, Super Pollo Filetitos de Pollo. Ужин: Mermelada, Colun Mantequilla con Sal, Huevo, Marraqueta. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alejandrolisperguier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alejandrolisperguier- Журнал, 20 июл 23

Оставить свой Комментарий

alejandrolisperguier-Изменение Веса