leo zvo- Журнал, 15 июл 23

Параметры Пользователя leo zvo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2023

59,8 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2023:

1765 ккал

Жир: 44,25г | Белк: 115,70г | Углев: 123,00г. Завтрак: Авокадо Авокадо, Помидоры, Омлетик 3 Желтка, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Пшенка, Das Басмати, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Обед: Помидоры, Грудка Индейки, Макфа Гречка Ядрица. Ужин: Белое Сухое, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Авокадо Авокадо, Олейна Подсолнечное Масло, Перекресток Креветки Королевские , Меридиан Мидии в Рассоле, Zonin Вино Игристое Розовое Брют. Перекус/Другое: Sitoglu Тахини, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста для Бисквита, Oreganos Псиллиум , Geneticlab Протеин Натуральный , Огурец (с Кожурой). подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

leo zvo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

leo zvo- Журнал, 15 июл 23

Оставить свой Комментарий

leo zvo-Изменение Веса