ChrisRapha- Журнал, 19 июл 23

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023

80,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2023:

1691 ккал

Жир: 65,87г | Белк: 175,26г | Углев: 100,04г. Завтрак: 煎雞蛋, 萬歲牌沛力堅果種子, 原萃雲間烏龍茶, 紫米飯, 好侍蔬食咖哩, Notorious 木瓜牛奶, 7-11 石安牧場溫泉蛋. подробнее ...

3864 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChrisRapha-Изменение Веса