ilnara1307- Журнал, 19 июл 23

Параметры Пользователя ilnara1307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023

63,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2023:

2415 ккал

Жир: 100,49г | Белк: 97,66г | Углев: 291,87г. Завтрак: Персики, Чай с Молоком, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Нектарины, Абрикос, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком. Обед: Нектарины, Абрикос, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мистер Салат Морковь по-Корейски, Домашняя Выпечка Сочень с Творогом . Ужин: Огурец (с Кожурой), Баскин Роббинс Мороженое Попкорн. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilnara1307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilnara1307- Журнал, 19 июл 23

Оставить свой Комментарий

ilnara1307-Изменение Веса