Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jori90
Журнал
19 июл 23
Jori90- Журнал, 19 июл 23
Параметры Пользователя Jori90
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023
55 кг
Потеряно до сих пор:
9,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2023:
889 ккал
Жир: 22,20г | Белк: 56,15г | Углев: 115,57г.
Завтрак:
Café Brasileiro Café com Açúcar, Magro Açúcar Light, Ovo Cozido, 3 Corações Café Tradicional.
Обед:
Pronto Light Carne de Soja Moída, Purê de Batata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Dux Fresh Whey Chocolate e Avelã, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Nutrata Creatina, Turma da Mônica Maçã.
подробнее ...
1513 ккал
Упражнение:
HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jori90-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю