Joywu03- Журнал, 19 июл 23

Параметры Пользователя Joywu03 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023

59,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2023:

1015 ккал

Жир: 27,73г | Белк: 58,52г | Углев: 137,49г. Обед: Costco 大麥若葉, 白吐司, 好菇道鴻喜菇, 鯛魚, 水蜜桃, 全聯洋蔥, 炒紅蘿蔔, 玉米筍, 十全原味味噌, 大漢超嫩豆腐. Ужин: 玉米筍, 煎雞蛋, 全聯洋蔥, 好菇道鴻喜菇, 大漢超嫩豆腐, 地瓜, 全聯韓國家鄉泡菜. Перекус/Другое: 統一左岸咖啡館曼特寧風味咖啡. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Joywu03-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Joywu03- Журнал, 19 июл 23

Оставить свой Комментарий

Joywu03-Изменение Веса