ddrudd- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя ddrudd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023

60,4 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

1844 ккал

Жир: 41,28г | Белк: 131,78г | Углев: 244,92г. Завтрак: Bananas, Collagen Peptides, Coffee, Sugar, 2% Fat Milk. Обед: Chobani Less Sugar Greek Yogurt Clingstone Peach, Bob's Red Mill Gluten Free Muesli. Ужин: IMEI Scallion Pancake, Beef Noodle Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Gala Apples, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). подробнее ...

2118 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

ddrudd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю