soloplarisa7- Журнал, 19 июл 23

Параметры Пользователя soloplarisa7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2023

83,7 кг Потеряно до сих пор: 14,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2023:

1600 ккал

Жир: 60,33г | Белк: 123,19г | Углев: 144,86г. Завтрак: Арахис, Финик, Рис Вареный, Квашеная Капуста, Серышевский Творог 5%, Вареное Яйцо. Обед: Вареное Яйцо, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лента Камбала в Томатном Соусе. Ужин: Конфета, Самокат Курица с Картофелем, Квашеная Капуста. Перекус/Другое: Фабрика Мороженого Мороженое Эскимо. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soloplarisa7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soloplarisa7- Журнал, 19 июл 23

Оставить свой Комментарий

soloplarisa7-Изменение Веса