Bolke1972- Журнал, 04 мар 15

Параметры Пользователя Bolke1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

niet goed.

59,4 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2015:

1302 ккал

Жир: 53,66г | Белк: 77,81г | Углев: 125,46г. Завтрак: Pannenkoeken. Обед: Geroosterd Roggebrood, Bereide Champignons, Konijnenvlees. Ужин: Hondshaai, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Dille Komkommer Augurk (Laag Sodium). Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Lotus Speculoos, Suiker, Koekje, Lipton Rozenbottel, Zandkoek, Aldi Olé. подробнее ...

2550 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 9 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Bolke1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю