♡리나- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя ♡리나 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023

48,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

748 ккал

Жир: 34,54г | Белк: 26,72г | Углев: 83,53г. Завтрак: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Акконд Конфета Отломи, Babyfox Конфета, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Сахар, Белая Мука, Oreo Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Хлеб Зерновой, Сервелат, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. подробнее ...

1273 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

♡리나-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

♡리나- Журнал, 18 июл 23

Оставить свой Комментарий

♡리나-Изменение Веса