soro65- Журнал, 04 мар 15

Параметры Пользователя soro65 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2015

72,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2015:

1093 ккал

Жир: 58,26г | Белк: 40,25г | Углев: 101,81г. Завтрак: Leerdammer Original, Kaffee mit Milch, Farm Freude Hähnchenkassler, Mischbrot. Обед: Leerdammer Original, Farm Freude Hähnchenkassler, Mischbrot. Ужин: Gewöhnlicher Feldsalat, Hallo Pizza Joghurtdressing, Schlagsahne, Maggi Rahmsoße zu Braten, Aldi Champignons, Alpenküche Serviettenknödel. Перекус/Другое: Sweet Valley Kalifornische Walnusskerne, Rio D'oro Orangensaft, Banane, Kiwi, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2239 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Приготовление Пищи - 45 минуты, Работа по Дому - 1 час, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 7 часа и 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soro65-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soro65- Журнал, 04 мар 15

Оставить свой Комментарий

soro65-Изменение Веса