AnnaZ05hjnjmk- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя AnnaZ05hjnjmk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023

55,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

1367 ккал

Жир: 74,28г | Белк: 72,64г | Углев: 96,76г. Завтрак: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Капуста Белокочанная, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Черешня, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. подробнее ...

275 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Apple Health - 23 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AnnaZ05hjnjmk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AnnaZ05hjnjmk- Журнал, 18 июл 23

Оставить свой Комментарий

AnnaZ05hjnjmk-Изменение Веса