YMSMA- Журнал, 18 июл 23

Параметры Пользователя YMSMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2023

42,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2023:

1643 ккал

Жир: 29,28г | Белк: 118,15г | Углев: 194,63г. Завтрак: Coles Instant Skim Milk Powder, Philadelphia Cooking Light Cream Cheese 60% Less Fat, 鶏胸肉(皮なし), きな粉, Abe's Low Carb Bagel. Обед: Philadelphia Cooking Light Cream Cheese 60% Less Fat, Woolworths Broccoli florets, Woolworths Australian Sliced Beetroot, Woolworths Hot Corned Beef, Woolworths Dried Figs, Organic Rye Flour, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Dry Yeast. Ужин: 鶏胸肉(皮なし), チャーハン, Coles Rolled Oats, Woolworths Broccoli florets. Перекус/Другое: Woolworths Hot Corned Beef, 鶏胸肉(皮なし), Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Stevia, Oreo Original, Organic Rye Flour, Bread And Pizza Plain Flour, Now real food Organic Beet Sugar, Dry Yeast. подробнее ...

1640 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

YMSMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

YMSMA- Журнал, 18 июл 23

Оставить свой Комментарий

YMSMA-Изменение Веса