Elfje69- Журнал, 17 июл 23

Параметры Пользователя Elfje69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

resultaat na 7 dgn eggfast. Doel deze week: dit gewicht vasthouden ☀️

79,3 кг Потеряно до сих пор: 13,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2023:

1265 ккал

Жир: 85,23г | Белк: 89,28г | Углев: 22,58г. Завтрак: Thenewfood Blauwe Bessen, Fage Griekse Yoghurt 0%. Обед: Kesbeke Augurk, Mayonaise van El Zelf - Vegan, Ei, Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Dulano Salami Milano. Ужин: AH Dille, Kaufland Tomatenpuree 3* Geconcentreerd, Univer Knoflookcreme, Valblanc Roomkaas Naturel, Dirk Kipdijfilet, Royal Green Kokosolie, Thenewfood Aubergine. Перекус/Другое: Chocoladereep melk, basis REGULAR, Meyerij Slagroom 35%, IJs, Vanille roomijs (+ eidooiers). подробнее ...

Потеряно 2,7 кг за Неделю

34 Сторонников Поддержка

Комментария

Lekker! Blijf je deze week kha?

17 июл 23 написано членом: SabineS85

Super hoor! Ik heb de eerste week nog eier lunches gedaan, en s'avonds gewoon keto. Dat is heel goed gegaan. Gewoon maar een tip van mij hoor, doe ermee wat je wil😘

17 июл 23 написано членом: keto_danny

Thx girlszzz, @Sabine: sowieso Kha, geen stoute dingen in de planning 😜 @Danny, ik denk dat ik nog zo'n Custard Tart ga bakken voor mn lunches 😁

17 июл 23 написано членом: Elfje69

Netjes hoor❤️

17 июл 23 написано членом: carolinequichou

Merci bien Caroline 🥰

17 июл 23 написано членом: Elfje69

💪🏻🥳

17 июл 23 написано членом: Antoinette loves food...

Goed idee Ellen!😋

17 июл 23 написано членом: keto_danny

Mooi resultaat!

17 июл 23 написано членом: dani.p2

mooi resultaat 👍🏻

17 июл 23 написано членом: claudet57

Top gedaan💪🏼

17 июл 23 написано членом: Renner123

Zo dan, het was een eitje voor je zie ik !

17 июл 23 написано членом: Yoo69

Wat goed!!!

17 июл 23 написано членом: Cil!

Netjes💪

17 июл 23 написано членом: Nel_69

Wat een knaller💪

17 июл 23 написано членом: Laura ¥

Lekker 💪🏻

17 июл 23 написано членом: lonnekevan toledo-henneveld

Zo netjes hoor! 👍

17 июл 23 написано членом: Heidirose 1962

goed gedaan elfje👍🥰

17 июл 23 написано членом: linkelouitje

Thx hoor meiden, voelt echt lekker om (voor het eerst dit jaar) eindelijk weer eens onder die 80 te zitten 🫣

17 июл 23 написано членом: Elfje69

Wauw zeg, dat is lekker!

17 июл 23 написано членом: Lind@@h


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elfje69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elfje69- Журнал, 17 июл 23

Оставить свой Комментарий

Elfje69-Изменение Веса