anarosa_ef- Журнал, 03 мар 15

Параметры Пользователя anarosa_ef | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2015

76 кг Потеряно до сих пор: 14 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2015:

1566 ккал

Жир: 49,54г | Белк: 60,12г | Углев: 193,52г. Завтрак: Bauru. Обед: Garoto Chocolate Talento, Coca-Cola Coca-Cola, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Milho, Azeitonas Verdes Recheadas, Scala Queijo Prato, Macarrão. Ужин: Milho, Peito de Frango, Pastel de Queijo. Перекус/Другое: Skol Cerveja, Café com Açúcar. подробнее ...

2644 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 40 минуты, Стоять - 2 часа, Учеба - 3 часа, Вождение - 1 час, Отдыхать - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anarosa_ef-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anarosa_ef- Журнал, 03 мар 15

Оставить свой Комментарий

anarosa_ef-Изменение Веса