Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Eng.'Mohamed'
Журнал
16 июл 23
Eng.'Mohamed'- Журнал, 16 июл 23
Параметры Пользователя Eng.'Mohamed'
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
الحمد لله نزول سريع خلال يوم اعتقد الزيادة كانت مياة 🎉🎉🎉
🏃مرحلة ضبط الوزن💫
76,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2023:
1651 ккал
Жир: 85,89г | Белк: 104,35г | Углев: 73,76г.
Завтрак:
بيض بيض مسلوق, فلافل طعميه, فول فول, نسكافيه كلاسيك نسكافيه كلاسيك, ربع رغيف ربع رغيف بلدي, بيض مقلي بيض مقلي, طماطم طماطم, ساده قهوة.
Обед:
Bmbm محشي كرنب, لحم بقري لحمة.
Ужин:
ممم جبنة حادقةة, عبش عيش ناشف.
Перекус/Другое:
كراتيه بالفول السوداني فلامنكو.
подробнее ...
Потеряно 18,9 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Комментария
ماشاء الله عاااااش
16 июл 23 написано членом:
مودة ...
كنت حاسس ان الامور احسن من امبارح عامل كنترول ...بس اتفاجئت السر في شرب الأعشاب...المياه...الحركة
16 июл 23 написано членом:
Eng.'Mohamed'
بالله متخليش فرحتك بالميزان تشجعك تبوظ كمل بقى هانت
16 июл 23 написано членом:
مودة ...
لا انا ببقه محافظ طول الاسبوع بس مشكلتي فقط في الاجازة وبحاول اصوم الخميس عشان الجمعه متأثرش فيا لو انا مبعملش كده كنت زماني معدي 80 ك
16 июл 23 написано членом:
Eng.'Mohamed'
بالله استمر قربت تحقق هدفك بجد ماشاء الله
16 июл 23 написано членом:
مودة ...
الحمد لله بشد عشان مرحلة اللياقة البدنية 🎉🎉
16 июл 23 написано членом:
Eng.'Mohamed'
👍👍👍💪💪💪
16 июл 23 написано членом:
anpaniut
ما شاء الله
16 июл 23 написано членом:
هدي أحمد
anapaniut🏃☕🎉👌
16 июл 23 написано членом:
Eng.'Mohamed'
الحمد لله ياهدي بجد اهم حاجه لاحظتها انك تلحق نفسك دايما اول بأول كده مش هتحس بصعوبة كبيرة بالعكس هتتشجع اكتر .🎉
16 июл 23 написано членом:
Eng.'Mohamed'
قولتلك زياده وهمية
16 июл 23 написано членом:
Sofia_Me
ياواد يا صوفي ياجامد انت 🥰
16 июл 23 написано членом:
مودة ...
صح ياصوفي كان عندك حق بس اللي انا عملته في الاجازة كان مزعلني شويا اهم حاجه لحقت نفسي انا اتفاجئت اصلا❤️
16 июл 23 написано членом:
Eng.'Mohamed'
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Eng.'Mohamed'-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю