Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
giokaos
Журнал
16 июл 23
giokaos- Журнал, 16 июл 23
Параметры Пользователя giokaos
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2023
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2023:
3435 ккал
Жир: 137,20г | Белк: 237,83г | Углев: 319,58г.
Завтрак:
Amo Essere Biologico Latte di Soia, Naturella Fiocchi di Latte Freschi Protein, Pane di Segale, Pesca, Ondina Filetti di Trota Iridea Salmonata, Novi Cioccolato al Latte Classico, Chiquita Banana, Rigoni di Asiago Marmellata di Prugne.
Обед:
Carote, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Salame, Pane Bianco, Burro, Artica Gnocchi ai 4 Formaggi.
Ужин:
Amo Essere Biologico Latte di Soia, Coop Avocado , Pane Bianco, Pane di Segale, Carote, Santa Lucia Ricotta Ricca di Proteine.
Перекус/Другое:
Amo Essere Biologico Latte di Soia, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Carote, Mirtilli.
подробнее ...
3568 ккал
Упражнение:
Garmin - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
giokaos-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю