got the munchies- Журнал, 03 мар 15

Параметры Пользователя got the munchies | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2015

81,1 кг Потеряно до сих пор: 26,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2015:

1209 ккал

Жир: 80,39г | Белк: 64,15г | Углев: 64,10г. Завтрак: Aquafina Water (16.9 oz). Обед: Chocolate Covered Fruit, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), Chick-fil-A Chicken Sandwich (No Bun). Ужин: Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Egg, Cucumber Salad with Oil and Vinegar. Перекус/Другое: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (100 Calorie), Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Original Bomb Pop, Planters Heat Peanuts, Chocolate Covered Fruit. подробнее ...

2737 ккал

Упражнение: Тренажер (Умеренный) - 40 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 13 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

got the munchies-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

got the munchies- Журнал, 03 мар 15

Оставить свой Комментарий

got the munchies-Изменение Веса