ilnara1307- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя ilnara1307 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

63,6 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

3617 ккал

Жир: 172,34г | Белк: 122,37г | Углев: 371,86г. Завтрак: Персики, Шарлотка, Гречка Отварная, Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Омлет с Творогом, Кофе с Молоком, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%. Обед: Табрис Индейка Филе на Гриле, Шарлотка, Сливы, Чай с Молоком, Шарлотка, Салат из Помидоров, Чай с Молоком, Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Ужин: Баскин Роббинс Джамока с Миндалём. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ilnara1307-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ilnara1307- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

ilnara1307-Изменение Веса