Jon415- Журнал, 13 июл 23

Параметры Пользователя Jon415 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 июля 2023

70,9 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 70,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 июля 2023:

2485 ккал

Жир: 59,79г | Белк: 181,33г | Углев: 349,91г. Завтрак: Starbucks Egg White & Roasted Red Pepper Egg Bites, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Better Body Foods Organic PB Fit Peanut Butter Powder. Обед: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Cream Style Yellow Corn (Canned), Real Good Foods Chicken Strips, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted. Ужин: Clif Bar Thins - Chocolate Chip, Del Monte Fruit Cocktail (No Sugar Added), Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Berry Vanilla, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Real Good Foods Chicken Strips, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla. Перекус/Другое: Kellogg's Special K Protein Snack Bar - Berry Vanilla, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Clif Bar Clif Bar - Cool Mint Chocolate. подробнее ...

2910 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jon415-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jon415- Журнал, 13 июл 23

Оставить свой Комментарий

Jon415-Изменение Веса