helen_sharky- Журнал, 12 июл 23

Параметры Пользователя helen_sharky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июля 2023

64,1 кг Потеряно до сих пор: 65,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июля 2023:

2162 ккал

Жир: 57,72г | Белк: 142,50г | Углев: 264,85г. Завтрак: Домик в деревне Молоко 0,5%, Творожная мешанина09.07, Авокадо Авокадо Хасс, Кухмастер Кетчуп Томатный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ананас, Лента Хлопья 6 Злаков, Белый Город Молоко 2,5%, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Яйцо. Обед: Рис бурый, Куриные отбивные 09.07. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мёд, Густияр Сгущенное Молоко, RED Молочный Шоколад с Орехами , Блины протеиновые с творогом 18.06. подробнее ...

361 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helen_sharky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helen_sharky- Журнал, 12 июл 23

Оставить свой Комментарий

helen_sharky-Изменение Веса