^momoko^- Журнал, 11 июл 23

Параметры Пользователя ^momoko^ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2023

89,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 31,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2023:

1614 ккал

Жир: 59,46г | Белк: 89,81г | Углев: 182,33г. Завтрак: Овсяная Каша на Молоке, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Кофе (Растворимый), Шелковица, Корица, Пятерочка Сахар. Обед: Слобода Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Плов с Курицей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Ужин: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Бананы, Шелковица, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей. Перекус/Другое: Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Шарлиз Пастила Клюквенная, Мирролла Омега 3-6-9. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

^momoko^-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

^momoko^- Журнал, 11 июл 23

Оставить свой Комментарий

^momoko^-Изменение Веса